Taís Araujo divide com a BAZAAR detalhes da sua rotina – Foto: Arquivo pessoal
No ritmo intenso das gravações como Raquel Acioli, a protagonista do remake de “Vale Tudo”, Taís Araujo compartilha sua rotina de atleta: alimentação, exercícios e meditação. De volta ao horário nobre da Globo, a artista também está na sequência de “O Auto da Compadecida”, de Guel Arraes e Flávia Lacerda, em cartaz nos cinemas.
Conheça abaixo todos os detalhes da agenda corrida da atriz:
5h
Acordo super cedo, porque é o tempo que tenho para ficar sozinha. Adoro meditar, me arrumar e preparar as crianças para a escola. Respondo mensagens no WhatsApp, mas não checo as redes sociais. É algo que queria me livrar para ter um pouco mais de equilíbrio. Não tomo café, mas preparo uma bebida energética que bebo quando saio de casa.
8h
Vou à ginástica, quando intercalo aulas de alongamento com força e musculação. Costumo dizer que protagonista tem que ter vida de atleta para aguentar o ritmo. Faço análise uma vez por semana, e vou encaixando atividades nas janelas. Diria que esforçada e disciplinada são minhas maiores características.
11h
Sou do tipo que gosta de trabalhar, mas também sabe descansar. Como meu ofício me dá muito prazer, essas áreas acabam se misturando. Ao longo do dia, incluo momentos de meditação e respiração, o que me ajuda bastante.
13h
Levo o almoço de casa e, normalmente, como na companhia dos colegas (da novela “Vale Tudo”, que estreia em março). Quando estou em casa, eu e o Lázaro (Ramos, marido) almoçamos com as crianças – João Vicente, de 12 anos, e Maria Antônia, de 9. Minhas refeições não tem nada de mais: uma salada com proteína e um carboidrato.
Taís Araujo divide com a BAZAAR detalhes da sua rotina – Foto: Arquivo pessoal
15h
Trabalho todos os dias e acabo misturando minhas responsabilidades profissionais com os momentos em família. Minha rotina não se parece muito com a de quem trabalha em escritório — com a gente, a caneta nunca cai (risos). Além disso, muitas das coisas que faço estão ligadas a projetos pessoais, não só à TV.
17h
Para me organizar, uso agendas digitais. Na Globo, principalmente neste remake, que é uma produção verde, os capítulos chegam por um aplicativo. Tudo é 100% digital, e lido bem com esse estudo do roteiro online.
19h
O “Auto da Compadecida 2” foi uma delícia de gravar. O longa faz parte do imaginário brasileiro. Até suspiro ao falar sobre esse filme. Como a minha personagem aparece no final, tive poucos dias filmando. Mas, quando acabei, tive dificuldade de tirar o figurino. Fiquei mais de uma hora sentada caracterizada. Foi difícil sair daquele lugar. Queria ficar ali, estava bom (risos).
Taís Araujo divide com a BAZAAR detalhes da sua rotina – Foto: Arquivo pessoal
20h30
Não frequento nenhuma religião, mas tenho uma ligação bastante próxima com aquilo em que acredito, como em Deus, na figura de Jesus Cristo, nas energias dos orixás e nos anjos. Rezo todos os dias e brinco que passo o dia em oração.
21h
Quando estou de folga das gravações (aos domingos), me divido entre estudar e ficar com as crianças. Levá-los ao teatro, cinema, andar de bicicleta, sair para jantar. Se der tempo de viajar, a gente dá uma escapada. Eles são muito companheiros e tenho prazer em estar com eles e com os nossos cachorros: o Batata (vira-lata) e a Aurora (chihuahua peludo).
22h
Detesto dormir tarde, vou para a cama no máximo às 23h. Meu ritual? Banho, skincare e um livro. Às vezes, eu e Lázaro vemos uma série ou usamos uma peça em São Paulo como desculpa para escapar, namorar e comer bem. Fizemos isso recentemente: vimos “Torto Arado” e, de volta ao Rio, ele foi para casa e eu vim gravar.